萝卜腿能改变吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 07:13:27
天啊,腿型那么丑。能改变吗?
不过把腿抬起来,肉都垂下来了,一大堆肉,可怕。
但一站立,小腿肚上很硬
算是肌肉型的小腿吗?
还是脂肪型
不过把腿抬起来,肉都垂下来了,一大堆肉,可怕。
但一站立,小腿肚上很硬
算是肌肉型的小腿吗?
还是脂肪型
不管是什么型,都是可以改变的.
但是需要你的坚持啊`
不知道楼主看没看过一本杂志--女刊`
里面全是教MM减肥和美丽的呢.
我很喜欢看`期期不错过的`建议你也看看..
顺便推荐几种办法`希望对你有用.
●美腿秘技一:每天抬腿30分钟,“萝卜”不见了
方法:平躺,双脚垂直靠墙举直,腿紧贴墙,至少抬腿30分钟,理想状态是腿麻后才放下。
●美腿秘技二:洗澡时以冷热水交替冲腿,促进血液循环
方法:洗澡时,先以冷水由下而上冲腿60秒钟,再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。
●美腿秘技三:热水泡脚,杜绝双腿老化
方法:将热水注入深及膝盖的小水桶,水温以脚可忍受的热度为极限,每天至少泡10分钟,让额头微微出汗。
●美腿秘技四:简单美腿运动,效果看得见
运动一:大腿使劲夹紧折叠好的毛巾,这能有效消除大腿内侧脂肪。
运动二:双腿平举(脚下不可垫东西),脚尖往上翘再打直,左右各16次。
●美腿秘技五:去角质、擦乳液,防止粗后跟
方法:平日勤劳去角质、擦乳液,绝对能有效消除脱皮现象。如果龟裂情况严重,擦完乳液后穿上袜子睡觉,效果会更好。
除了这个`还有手术方法治疗的.
不过不推荐..
我认为`但凡是动刀子的`
就会磨减掉原本的美..
最后希望楼主尽快变漂漂``