深海鱼油吃多少才算过量

深海鱼油有一定的营养价值，近年来，被不少人作为保健产品使用。深海鱼油适用于动脉硬化、中风、血栓、脑溢血症状或已患病者、视力衰退有老花趋势者、三高人群。深海鱼油要吃多久才算一疗程?
　　一般服用深海鱼油一个疗程是两个月。一般每日2次，每次1-3粒。生产深海鱼油产品的制药公司或药厂有很多，不同的制药公司或药厂提炼深海鱼油的原料来源不一样，生产的深海鱼油产品规格也不一样，所以一疗程的深海鱼油产品的价格和数量也就不一样。
指导意见：
1.本品不能代替药物。
2.儿童，孕妇及哺乳期妇女，有出血性疾病和出血倾向者禁用
3.以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。

看你吃的是什么牌子的深海鱼油的，是天狮牌的鱼油要同甲壳质一起吃才能降血压，血脂，胆固醇的功能，一年内吃5瓶都可以降抵血压了，

属于不饱和脂肪酸，加上每天油类的摄入量最好不要超过25克。超过了就是过量。

深海鱼油打开一个月后就会氧化掉,买要捡小瓶的买.还要注意密封.不要吃太多一般每天不超过6粒4粒最佳

营养素补充剂申报与审评规定（试行）:
"不饱和脂肪酸为原料的保健食品，每日推荐用量不超过20mL，不得加热烹调"