为什么我现在紧张就会发抖的说不出话？

以前不会？那么说明你对自己缺乏自信，谈话时候的眼神是很重要的，逃避他人的眼神会让他觉得你不真诚，这个没有关系，关键就是锻炼，多多和他人交流，磨练自己，怕啥，他们又不是老虎，难道吃了你不成么？这不过年了么，肯定走亲访友，先从家里人开始练起，和长辈啊，哥哥姐姐啊，多谈谈心，放松下来，用平和的心态和对方谈话，不要有太多的心理负担；
上台演讲的话，可以尝试心理暗示法，把自己想象成舞台或者会场的中心，低下没有人，把声音放大，你越速度快，就会越紧张，语速的平缓也利于缓解紧张情绪，我以前上学在台上演话剧就是这样的，你可以试试

你做事情缺少自信的缘故，你内心很害怕失败，还有好像怕别人可以看透你一样、

当别人盯着你的眼，你感到紧张，不敢和对方对视时，请不要刻意去注视对方的眼睛。因为一个人的眼神，是分正三角和倒三角的。
把双眼和额头连在一起看，会型成一个正三角，当你注视这片区域的中心地带时，你会给人一种严厉的眼神。
把双眼一鼻子尖连成一个区域时，当你注视这片区域的中心地带，你会给人一种平和友善的眼神。
而你遇到吵架或打架时的发抖，那是因为你的心里没有勇气去面对别人对你发起的挑战。你要试着去锻炼一下自己的身体，让他们去适应刺激的运动。这时，你会比从前好很多，最少，你会敢于面对挑战。

多练练.尝试在众人面前大声说话.多和陌生人聊天.

发生什么事了

如果是突然这样子 可能是你身体系统某个部位出现问题了 例如心脏,甲状腺这类的器官容易引起胆怯和口吃