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根据美国调查报告，在你的食物中加入不受热量限制的精制作料能让你很快有饱腹感并且减少你的食量。

根据美国的一项研究，用不含热量的调味品来增强你的食物的风味，这可以让你的吃饱的感觉来得更早，同时减少你吃的食物的量。

根据美国研究，加强食物香料，不包含卡路里的调味品可以帮助你很快的感觉到饱，从而降低你的饭量。

美国一项研究显示，用不含卡路里的调味品增加食物的味道能使你饱的更快并且减少你食物的摄入量

根据美国的一项研究表明：用几乎不含卡路里的调味将会增加食物的味道，能帮助你感觉饱得更快，从而减少你吃的（食物的）总量。