脊椎很容易痛，要怎么治疗？

注意生活习惯，注意放松脊柱部分
运动，工作得当
避免外力挤压
适当采用按摩来帮助恢复、治疗
适量补充些钙质~~

首先，常有很多强直性脊柱炎的病人和家属在就诊时问医生我为什么患这种病”、“怎样才能预防它的发生”，这确实是医生、患者及家属都应了解的问题。近年来通过国内外许多专家、学者的积极研究，已经发现发病原因除与家族遗传因素密切相关外，与下列诱发因素密切相关：
(1)感染因素。近年来的研究发现本病的发生可能与感染有关。①与肠道感染有关。对强直性脊柱炎病人进行大便细菌培养，结果显示，肺炎克雷白杆菌阳性率达79％，而在正常人群中为30％，说明肺炎克雷白杆菌感染的频率明显高于正常人。另外还发现强直性脊柱炎患者血清肺炎克雷白杆菌抗体水平明显升高，阳性率为43．3％，而正常人阳性率为4．4％，说明强直性脊柱炎与肠道感染有关。近年来柳氮磺吡啶治疗强直性脊柱炎疗效较好，也进一步支持肠道感染与强直性脊柱炎有一定关系的观点。②与泌尿生殖系统感染有关。据资料统计，发现部分男性病人有前列腺炎、精囊炎，因此认为泌尿生殖系统感染是本病重要的诱发因素。感染通过淋巴系统从前列腺、精囊等途径扩散到骶髂关节、骨盆，然后再扩散进人体循环而引起系统性症状和周围关节、肌腱与葡萄膜等而引起病变。③结核感染和局部感染等。
(2)不良的生活环境也是重要的诱因之一。我们在流行病学调查中发现，潮湿与寒冷的生活环境对强直性脊柱炎的发病有重要作用，风、寒、湿的环境可作为激发条件促使发病。
(3)外伤亦为本病的诱发因素。在对特殊人群的调查中发现，固定的工作姿势及刻板式局部训练可诱发本病，我们在临床中发现部分病人是在外伤后发病的。
(4)内分泌、代谢障碍和变态反应等亦为本病的诱发因素。
总之，本病是在遗传基础上，再加上述诸因素的影响而发病。因此，有强直性脊柱炎家族史的人应在日常生活中多加注意，如避免肠道、泌尿系感染，一旦出现这类情况及时就诊、及时治疗以防诱发强直性脊柱炎的发生。