肌肉会不会因为缺乏锻炼变为肥肉？

肌肉是肌肉，肥肉是肥肉，怎么能等同转换呢？
通过锻炼可以使肌肉得到锻炼、损伤，通过蛋白质重建肌肉，使肌肉纤维变粗，从而肌肉也变得发达，通过锻炼、有氧运动，可以燃烧脂肪，将多余脂肪燃烧掉，注意！！！锻炼后肥肉，也就是脂肪，它上哪去了，它没有变成肌肉，而是被燃烧掉了，而没有直接等同转换成肌肉，所以反过来，肌肉也不可能变成脂肪，变成肥肉。
很长一段时间不锻炼，原有的肌肉会相对变的松弛一些，肌肉体积（围度）变小一些，如果锻炼的时间较长，则肌肉萎缩的程度相对会小一些，如果锻炼了仅仅几个月，以后就不再锻炼了，那我想那几个月锻炼出来的肌肉将会随着时间的流逝所剩无几。
另外，随着人年龄的增长，人本身的肌肉含量也会减少，老年人的肌肉含量要少于青壮年，女性肌肉含量少于男性。
肥肉则是由于人不经常运动，饮食不注意，暴饮暴食，过多的热量堆积于体内，变成了脂肪。而且随着年龄的增长，人越来越老，新陈代谢率也会下降，人就更容易堆积脂肪。
要想有一个好身材，需要平时经常锻炼，科学的饮食，有规律的作息时间，这样健康就得到了保障，你也不需要对自己要求过高，要求自己天天高强度锻炼，这样是很难一直做到，毕竟你不是职业运动员，能经常运动运动就行，生命在于运动嘛，希望你有一个好的习惯，健康到永远。

肌肉通过锻炼变强壮 不锻炼他就会慢慢萎缩了

肌肉是不会变成肥肉的 肥肉是脂肪 摄取过多没消耗的营养储存在身体里的

呵呵，肌肉和肥肉完全是两嘛事嘛！不锻炼容易肌肉松弛脂肪堆积而已

肌肉长时间不运动的话会萎缩的 就像做过手术的 长期卧床不运动 肌肉由于长期不使用 自然而然就会萎缩 只要经过一番努力锻炼 一般都会完全恢复 可能不如以前的力量 但是时间久了 感觉不出什么的 与以往一样

肌肉如果长时间不练，就会分解的越来越少，这是肯定的。但是之前已经被肌肉撑起来的皮肤却不会缩小。所以，你想想看，肌肉没了，可围度还那样，那就只有脂肪来填充了。所以健身别练得太过了，差不多就行，这样维持起来也容易，每天做做俯卧撑，仰卧起坐就可以保持肌肉有型。如果真练的一身大肌肉，以后工作忙没时间练，就不好看了，比没有的还难看。

肌肉如果长时间不练，就会分解的越来越少