心理医生.指点一下吧.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 18:47:02
我眼睛几年前伤得很重.但没瞎.之后对眼睛特别敏感.总是怕再伤到.心理医生指点我一下吧.该怎么样才能摆脱对眼睛的恐惧心理.谢谢.

日常生活中注意一点是好事。但如果这样的注意影响了你的生活,那你应该想一些办法纾解一下这种情绪例如把注意力转移到别的地方,时常开解自己眼睛不会受到伤害的等等。或者每当有这种情况发生时就告诉自己要放松。一段时间后就会好转。

有恐惧是正常的啊
要是再受点伤就会失明吧~
多多注意了

靠,这个简单啊,不想它,想点美好的事情就可以了,可以出去走走啊玩玩啊

时间可以起到谈忘的作用

另当你对一些事情有阴影的时候,尽量都它想得淡一些,

然后再给这个事情找一个合理的理由,就行了,

不信你可以这样一下,看管用吗。

那你担心的程度如何呢?

如果只是轻度的担心,那没有关系,这是很正常的心理。俗话说“趋利避害”,正是这种“趋利避害”才是人类的种族延续下去。

如果担心的程度比较大,或很严重,那就应当是“应急性创伤障碍”的一种。真像俗话中所指“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。不过这种情况是比较容易治疗的,而且预后很好!

愿你快乐!