21日减肥法真的有效果吗。试过的人进

没试过，就算管用应该会反弹

我发现现在的人们普遍的肥胖了，究其原因还是环境问题吖，现在的地球环境差，而人们吃的东西都越来越精。要知道吃的越精对身体越不好，你们看现在的鸡蛋，蛋农为了鸡能多生，用激素，青菜，用农药，猪肉，用饲料等等。这些我们平时吃的，营养成分都大大的降低了。那么我们每天吃饭能够补充多少营养呢？而在人体的肝脏有一种代谢叫做脂肪代谢，看名字就知道是怎么回事了，可是肝脏进行这种代谢的时候是需要充足均衡的营养的，而现在的人缺乏营养是客观存在的事实。如果身体没有足够的原料（营养）来让肝脏进行脂肪代谢，那么多余的脂肪只会越堆越多。

上面说的21天减肥，有这样的，可是你要负岀的代价可就高了。不仅有副作用，而且伤害身体，肝脏的脂肪代谢没恢复，以后还会胖起来，这就会出现反弹，所以对于我来讲，我是不会去相信的，减肥就是排毒，我觉得排毒的话就要加强人体自身的排毒功能，加强的话还是牵扯的营养，人体就是一台精密的机器，没有足够的原料，机器想要做出东西来也没用，而人体的原料就是营养。

说了这些可能并没有能帮助你解决什么问题，我只是希望你能知道为什么会肥胖，知道原因了，才能找到解决办法，不是么？

快速减肥是不大现实的、除非是生病了、

骗人的