下蹲能减肥吗？

能啊。下蹲后再做做拉伸运动就不会使小腿变粗啦、祝你减肥成功啊、

会长肌肉,还是多压压腿比较好!

减肥.需要全身出汗.下蹲练习的只是下身肌肉.如果做的量多.还是可以达到出汗,减肥的目的.不过可能会使体形不够协调.毕竟减肥的目的是美丽.是吗?建议下蹲运动的同时做一些上身运动,在配上饮食调整.相信会为LZ塑造一个完美体形.

下蹲能减肥的 但会使你的小腿变粗哦！

2 0 个 以 上 把 加 油 哦

能