消化总是不好，吃的食物能在胃里好像总能堆积好几天，怎么办呢

最主要的是多喝水，给身体充足的水分，这样就可以治疗上火

至于食物堆积，就要提醒您注意饮食均衡了，现在过年大都是荤菜，不容易消化，出点小问题也是在所难免的，给你提点意见吧：
早上起床空腹先喝一杯水，有助于排除宿便；吃饭的时候注意荤素搭配；晚上尽量少吃油腻，还要少吃。这样坚持两天问题就解决啦，呵呵

一点意见，也是经验总结，希望对你有用，也祝你过个好年 O(∩_∩)O~

首先 这没什么 心里不要有太大压力
其次 注意 锻炼 合理消耗 有助新陈代谢
另外 多吃水果 多补充水分