慢功夫 是什么意思

我听到的慢功夫有几种说法 看看有没有你想找的
1.指一门功夫是靠功力打人的 所以要出师就得日复一日年复一年地苦练功力 这种叫慢功夫
2.指内家拳大多都有的一种练功方法 就是把动作尽量做慢 做连贯 比如说5分钟出一拳 要求动作连绵不断 外人都看不出你在动 但实际上你在动 这是一种提高内劲的有效方法
3.还有就是老师傅们经常说的 武术是慢功夫。。。不是一天两年能练成的
希望对你有帮助

慢功夫就是熟中生巧，遵守循序渐进、持之以恒的无上哲理。

描述详细点儿。。。

指的是太极吗.