大腿粗怎么减肥？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/05 05:26:40

胯大大腿粗

胯大就是骨骼的问题没办法
不过穿合适的裤子会很好看~

大腿上的肉肉是平时积累出来的经常站立或者坐着都会囤积脂肪..
所以想很快瘦下来不太可能

不推荐节食不太健康而且不一定就瘦大腿！运动能好点不过一定要坚持！

一个重要步骤是在做运动前一定要先捏一捏腿部的肉让肌肉放松对减肥有帮助!

我和你一样捏 ````
要多做做拉伸的动作哦``

每天蹲起跳1000次，保证瘦.

跟你一样~~叹~~骨架大~现在保持不再过分我就很满意了~

大腿粗 怎么减肥？