总是口渴怎么解决

吃点水果吧，要不盐水也行

喝茶

喝水
再喝水

你应该去医疗版块里的中医问问，这是你体内的问题。
你只说了一个"口渴"的症状，不好辨证.
或者是肝火旺，或者是肾阴虚，阴虚生旺火。所以你才会觉得口渴。
喝水是治标不治本。你只有把身体养好了。才能从根本上解决这个问题。

补充回答:
你吃的鸡精和味精带有盐分.
我们身体需要盐分来保持健康，但是身体内盐分的数量必须保持适当。如果我们吃的食物非常咸，那么我们身体就要用水分通过肾脏把多余的盐分排出。由于要排出多余的盐分，我们身体就需要耗掉大量的水分，所以我们感到口渴。

别喝饮料就好

多喝水、茶