如何打好篮球的大前锋?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 04:04:23
就像斯科拉 加内特那样

个人建议
1.多做力量方面的练习,毕竟大前锋是用来肉搏的。
2.练好中距离投篮,中投准的大前一般都是很受欢迎的。
3.练习自己的脚步,底位单打时脚步好,会有很大优势,转身中投,勾手或突破都用得到脚步。
4.学一些抢篮板的技巧.
5.多看些好的大前锋的录像视频。不能光看他们的动作,还要注意他们打球时在进攻防守时的优秀篮球意识。
6.多和打球猛的人在一起对抗。

练脚步,下载视频仔细看他们的脚下移动,并且同时也要练中投,他们的投篮都不差.身体也要练,但无须那些肌肉型的大前锋那么壮,不会被对方一打就倒就行,还要有一定的运球能力,偶尔尝试突破

大前锋是最累位置,发球,挡差,帮中锋补位,又要冲篮板,挺麻烦的!多练练脚步移动,什么的吧

scola是脚步型的 如果你转来转去不头晕的话。。

garnett作为模板的话,你身体条件要好,因为KG是全能大前锋,5个位置都能打

会转身,转不晕,然后又很好的弹跳,会把握时机抢篮板,投篮和盖帽。身体要尽量结实点儿,但不用太重,只是不要被别人轻易撞倒就好了!

会抓板,善于干苦功