新手滑雪摔倒时，到底向后坐还是向两侧摔倒？

1.当感到自己要摔倒时正确的摔法应该是主动向两侧摔倒，这样可以将发生意外的可能性降到最小。
2.双板相对容易学习，但根据个人爱好选择。
3.根据我的经验，新手初学时首先要进行对雪板的适应性练习，要先从平行下滑，犁式制动（内八字减速）练起，控制雪板的宽度，不要打晃。向下滑时要身体重心跟上，小腿向前顶住雪鞋，刚感到失去重心要向后倒时， 要向前提起重心。如果实在控制不了要摔倒时应该主动向两侧去倒，用腿的外侧着地。

以上是我的个人心得，希望对你有所帮助。

1.新手建议你尝试双板,双板更容易掌握平衡.
2.我建议你采用第一种摔法.在摔倒时身体自然后仰,放松地倒地,这是在不安全的状况下十分安全的保护措施.刻意做动作很容易造成骨折.
3.新手滑雪准备要充分,装备和热身都很重要.
要量力而行,选择滑道时要量力.不要冲坡.
最好是有有经验的人陪同.
注意安全,希望对你有所帮助.

1.感觉自己控制不住了。一定要记得往两边倒。千万不要向后倒。这都谁跟你说的。完全是外行。 比摔倒更重要的是如何正确的站起来。到时你一定会在雪场看到不少人摔倒了在地上挣扎来挣扎去都站不起来，非得有人拉一把才行。练习不靠别人自己也站起来是滑雪中很有用的技巧。

2.单板或双板都无所谓。看你喜欢玩哪一种。初学都是不容易的。一般双板感觉初学很容易上手，但是想要master就比较难了。单板则恰恰相反。

切记：
速度越快，坡度越大，你就让自己越前倾。这样反而会很安全。记住保持身体和坡面垂直才是最安全的，最稳的，不然你很容易就重心后移，然后你离摔倒就不远了。。。但是放低重心也不要把屁股厥的太夸张了啊。

试试用你的手去摸你的鞋尖。你一定会停下来。停不下来找我。不要担心。多滑几次。就有感觉。

PS:我是滑双板的。在法国学的。相信我吧。

1新手最好选择双板，可先学双板，再学单板。
2建议向侧面摔。在滑雪场经常可以看见新手向后摔，非但没有停下，反而坐在雪板上继续向前滑，不能十分有效。还可以在摔跤时的一刹那将身体尽量缩紧，可以一定程度减少伤害。
3新手初