胶原蛋白到底可不可以长高啊

身高取决于骨骼的生长情况，骨骼的主要成分是蛋白质、钙和磷。骨骼的基质是胶原蛋白，这种胶原蛋白形成一种坚韧而疏松的立体结构。当无机盐结晶沉积在其中时，骨骼逐渐变得坚硬，可以支撑机体配合肌肉活动，这一过程称为骨化作用或钙化作用。骨骼的形成是一个相当复杂的新陈代谢作用，需要充足的蛋白质、钙、磷，而且还需要多种微量元素的参与，如铜、锌、锰、硅等。骨代谢还要有维生素D、甲状旁腺素、降钙素等物质的参与。由此可见，骨骼的生长与多种营养物质有关。青少年在生长发育时，整体营养状况良好，才有利于骨骼的生长，个子就能长高。

骨胶原是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种,是人体关节软骨,骺软骨和骨小梁的主要成份,骨骼有机物中有70%～86%是骨胶原。骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。骨胶原蛋白相当于钢筋水泥中的钢筋，是人体的重要结构蛋白质，骨骼里含大量的骨胶原蛋白，有了骨胶原蛋白，钙质才能在骨头上沉积，骨胶原蛋白才有“骨中骨、肤中肤”的美誉。

骨胶原蛋白对骨骼、关节的重要作用一定要引起重视。适当摄取骨胶原蛋白，有利于正常的生理活动，并促进生长发育，包括身高增长。骨胶原蛋白可以促进骨骼生长发育，配合体育运动锻炼，在生长发育期未结束前，有一定帮助。

樱花国际CBI的骨胶原蛋白性价比很高的

胶原蛋白也叫弹性蛋白，实际上主要是蛋白质和钙，维生素C也起着重要作用。说白了就是营养要跟上的意思，我们吃的食物就可以合成胶原蛋白，营养跟不上当然影响发育，至于长多高，还是看遗传，遗传和营养都不可少

那是美容的。补钙有助于长高。还有尽力向上跳，也有助于长高。

不能,长高是遗传的

没用的东西
你想长高就去喝牛奶，做运动
不要花无谓的钱