胸很小，怎么办啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 15:31:25

1不建议吃涂抹药物
2适当做按摩
3选择合适罩杯的文胸&可以买聚拢式文胸&正确穿戴文胸避免变形（身体前倾45°，把文胸后带系上，把胸部的肉肉全部拢在文胸里（用手弄，不要随便穿），调整肩带到最舒适位置）
4多吃猪蹄一类含胶质的食物
5练练瑜伽，有用的（扩胸类的）
PS：经常扩胸能把下胸的肌肉练出来，实质上不是胸部变大，而是让胸部挺起，看起来自然就大了

我也小，努力ing...^_^