怎样保养嗓子?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 00:26:06
我是我们班的体育委员,每天都得带操喊口号,一段时间下来嗓子总出毛病!高手出出招怎么来保养嗓子?平时出正确的发声外还需注意什么?

少说话 多喝水 还有上体育课时 不要那么大声 请同学帮帮忙 要么向老师说说

没事喝点温的淡茶,个人推荐碧螺春,多吃点水果,喊的时候不要那么拼命

时间久了就锻炼出来了，平时多喝点水，少吃粗燥的事物，

一天3个荔枝 坚持吃 会有好处的。

多喝水 另外 金嗓子有用