高三复习期间该怎么睡觉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 21:18:41
距高考还有120多天，还有不少的东西需要落实，可是每天一到10点我就困了，趴在桌上睡醒了，也要跑到床上睡……自己也真没毅力！
听说了达芬奇的失眠法，想试一试，但又看到说半夜的睡眠中是排毒时间，不宜熬夜，我该怎么办呢？

合理安排时间。。
该睡的时候就睡。。
要不然第二天会没精神。。
抽空复习。。别老是在要睡觉的时候才复习。。。
反正吧。。。
累了就睡。。
保持清醒。。。

一个前提是熬夜是为了学习 若低效的浪费时间 比如精力一直不能集中 不断瞌睡 那还不如把这些时间用来睡觉 为第二天听课做准备 所以你要在保证效率的前提下安排时间 记住 有时候学习时间和成绩是不成正比的 一般来说 高三熬到12点 不算过分 拼命一下 也无所谓了 以后才不会遗憾 还年轻呢 不用有太多顾虑 白天比如中午可以午睡 补充一下精力 有助于下午提高效率

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