瘦腿的有效方法？

可以和雷公根茶，市面上有雷公根冲剂，也可以用500g干的雷公根草和3~4粒白果煮水每天口渴就喝：可以吃木瓜，木瓜是美容圣品，不仅白肤丰胸，还可以美腿瘦腿；本人觉得最有效的方法是每天睡前在床上蹬自行车，以40~45下为一次，快速地一口气做完一次，每天做3~5 分钟，真的很有效噢，呵呵，其实方法有很多啦，主要是能持之以恒，想一直都能拥有好身材是不能偷懒的，希望你能成功美腿^-^

敲胆经！
你自己去网上查下具体方法和位置
中医上的。还能强身保健
我自己也在敲。

ijlly