我的左小腿胫腓骨骨折，需要注意什么？

我去年右腿胫骨骨折，打了髓内针，今年2月刚取的钉子。我当时医生让我把腿用枕头垫高，这样可以消肿。但是注意脚跟不要压在枕头上，否则腿会麻。当时医生让我多动脚趾头和脚腕子。注意是前后动最好不要左右动，刚开始会特别疼，但是越疼越要锻炼。我就是慢慢练的，刚开始动脚腕子的时候特别疼，后来忍着疼慢慢练就不疼了。可是膝关节还是不要动，因为动膝关节会对骨折的地方不好。
这段时间正是受罪的时候，忍着点疼。
到时候能动膝关节的时候更疼，但是就是一个道理：越疼越要练，要忍！

胫腓骨？到底是那根啊？胫骨还是腓骨
苦恼啊，我忘了胫骨是那根大的还是那根小的了。话说小的那根不要都是不影响，当然不是说不重要。
如果是腿胫断了的话，放心很好张的，

还有三个月不到你什么都不要想做。

没关系的，关节不好用是因为长时间没有运动还有动手术和骨折多少也会对关节有一点影响的。你可以用手掰动关节，我原来也是使劲给它掰一掰，但是注意动作不要太快，要缓慢。我这个月刚取的钢板和髓内钉，医生让2个月不要负重，总之感觉骨折动手术还是很麻烦的。但是二次手术没有第一次那么疼，要轻很多，不用担心。
祝你早日康复！

我小腿胫骨也断过，没事，小的不能再小的手术。注意什么，我想攒劲，对肌肉不太萎缩有好处。
脚腕子不好使是应为长时间不运动会僵硬，等好了运动运动就成了。（还有膝关节也是长时间不运动会很难弯起来，告诉你一个办法：用很薄很多的书，垫在膝关节下面，在书上放一小卷纸，把书越垫越高，要坚持，过一阵子就好了。）

你好，你现在描述的这些症状是正常的，是由于手术后肌肉萎缩以及关节粘连引起的，是需要自己加强锻炼才可以恢复，你现在是手术后的1个月的时间，适当的进行患肢关节弯曲锻炼就可以的，不要过于强迫了，现在还是恢复的初期，锻炼不当会造成再次骨折或钢板断裂。
治疗方面建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物8仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.