15岁的青少年每天手淫一次 1年了 以后不手淫性功能能恢复吗？

我也经常手淫，只不过你太过频繁，不手淫是不可能的，只要有节制就行了，会恢复性功能的！

可以恢复的；
现在还比较年轻，时间不长，没多大影响，只要以后改了就行了。一个星期或者两个星期一次就行。

尽量不要频繁，后期有了女朋友的话会因为长期手淫导致早泄等症状，你目前需要克制

1手淫要有节制，

2补充锌元素

3食补

不要太频繁.可以吃点补肾的东西.如:当归.黄芪.鹿茸.鹿肉. 等

加强锻炼就行了，多吃滋补食物