脑子经常感觉绷紧怎样舒缓?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 11:00:17

楼上的太不现实了，简单点的方法就是听写舒缓身心的轻音乐，刚好我在驴上找到一张DAN.GIBSON<RELAX PEACEFULLY>多听听这样的歌就不紧张了，另外也可以尝试最简单的方法 睡觉

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