在电影院时，玩3D游戏时，耳机戴久了时头晕

主要是耳机戴的时间过久，音量大、和电影院的空气浑浊，这几点是主要原因
就算是你离开电影院，呼吸到了新鲜空气，是不头晕了，这只是暂时性的缓解

真正使你头晕的原因是，经常的、长期的戴耳麦，而且声音放的很大，所导致的

人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞状态
高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上

耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大

持续性的声音长时间刺激人耳，可能导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，最终导致噪声性耳聋和耳鸣。

时间长了，易引起耳鸣、失眠、头痛、耳闷胀感以及渐进性听力减退

当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；
当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤

耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对耳神经有很大的刺激作用，长时间会造成听力衰退，严重的会出现永久性耳聋和神经衰弱。

塞式耳机被直接塞进耳朵里，能将声音信号提高9分贝，时间长了会对耳膜造成伤害，出现耳鸣、头晕等症状，轻则造成重听，重则造成耳聋。

一旦听力丧失使之恢复就很困难

经常戴耳机还会造成一些全身性的不适，如头晕脑涨、恶心不适等。长此以往，容易出现注意力不集中、思维反应减慢、记忆力减退，甚至有烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。

噪声性耳聋早期的基本症状是：耳鸣、耳聋，部分人可伴有眩晕症状。大约80%以上的人在发病早期只有耳鸣症状

戴耳麦的注意事项：

耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整。

尽量把声音调至40～60分贝（一般谈话声或略小），以免过分剌激耳朵，损害听力，音乐声强最好能控制在80分贝以下，以感觉舒适悦耳为宜，一旦声响超过85-90分贝即超过了国家制定的噪声防护标准，都视为噪声

不可大音量长