我怎么走出阴影?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 06:51:43
我小时候很胖,被人当众骂到哭,那2个人对我指手画脚的说,人不像人，猪不像猪,丑死了,大肥猪~~!! 还说要是我去跳楼死掉算了!!
由于受到别人的羞辱，这事已经过去10多年了，我还是一直不快乐，而且越来越堕落,而且根本没瘦下去。因为总觉得自己丑,自己比不上别人,自己有缺憾，而且觉得社会很现实很残酷，所以也不敢交朋友怕被人伤害。
我其实五官长的挺协调的，人家说不看身材光看我脸还算俊!
可是呢，我就是自卑，连QQ视频都不敢接，就是一直受小时候的阴影影响!!
而且我心里老有一股气,看见别人比我漂亮我就想骂别人，发现自己骂完以后很舒服,小时候的我很善良根本不会骂人，可现在的我却骂人也不觉得惭愧还很得意!!完全变的和欺负我的那2个人一样坏了，我该怎么走出阴影呢?
其实我的阴影来自于,我觉得社会排斥我这样的人，第2个是我想不通那2个人为什么要用那么难听的词语形容我，我觉得他们简直没人性,我感觉社会很黑暗和我不一样，因为我内心是很善良的，为什么那些人会那么坏呢?为什么我却做不到他们那样坏呢?

我怎么走出阴影?

-------------发泄情绪！

多看点立志丛书，你会好起来的需要你的坚持和努力，你需要的就是坚强，心态不积极的就是人渣，记住这句话，做人要勇敢，生活中总是存在这困难与危险，别让自己太安逸，活的快乐点 多找乐，做出点成绩 让别人看到 你是有有点的，他们就不敢以貌取人啦 你在长大 我也有过你的经历，挣脱出来 战胜你的困难 困难是诺夫，他时刻想把你压垮不要 让他得逞 你不是一个人 你有很多伙伴

一切源于自卑，
也许你觉得不是，但其实归根结底还是有关系的。
关于那2个人的问题，
我想告诉你：人要过百，形形色色。
比这2人坏的有的是，比那2人好的人也有的是，
现在你想通了吧？
总之，不管你遇到什么人，
好人也好，坏人也好，
你总要有保护自己的能力。
你说你胖，
那么我告诉你：减肥！
你看到这里你肯定会想“这很难”，
没有关系，简单的话地球上就没那么多胖子了。
怎么减？
告诉你：【不吃饭（在此基础上能多锻炼最好）】
呵呵~貌似这个答案很简单，
但这是我认为很好用而且很基础的一种方法，
就看你能不能做到，
每天只喝1碗粥，跑步或骑自行车逛，
坚持1个月，你看看~
减肥最佳季节是夏天，事半功倍的。
如果你能告别肥胖，那么我猜你已经走出1半的阴影了，
你说比你长的好看的你都想骂他，
我认为那是你的内心常压怒火，
平时多看书，养成写日记的好习惯。
不知道你现在是否已经加入社会，
如果你在社会里，
那么有很多是告诉你不来的，
社会经验靠自己摸索，
我就是这样的。
我曾经得过轻微自闭和轻度社交恐惧症，
我改了1年，
自闭是消除了，社交恐惧症还有1点。
好了，最后告诉你，
别不敢交朋友，
别人有点讽刺你那你就反击吧，
只要【有点】，你就反击，
当然你反击要有分寸，
只有这样，才会在社会上能保护自己。
剩下的，自己摸索吧

那