运动时该穿内衣吗？

1. 运动时要穿内衣的，但是需要尊重一定的原则。

2. 一是有带子的地方不能勒得太紧；

   二是材质要透气、吸汗性要好； 

   三是弹性要好。从性别来说，女性的内衣要松紧合适，松了会晃动，影响运动，紧了又会勒身，加大呼吸力度，引起不适。另外，内衣的肩带最好宽一些，否则可能引起胸闷、气短、血液循环不畅等情况。 

   对于内裤来说，男女的内裤都应该选择整体宽松、透气性好、吸汗性好的棉质产品。“稍宽松一些的内衣裤，在运动时会减少运动阻力。”张一民说，内裤的腰带，最好选择尺寸宽一点的，内裤型号也不要过小，否则在运动时会放不开手脚，压迫到生殖器官。若内裤的透气性、吸汗性不好，运动后产生的热量和汗渍不能及时排除，影响生殖器卫生，如三角裤，就最好不要在运动时穿。

一定要穿的！！不然较剧烈的运动可能会影响乳房的健康！当然普通的内衣弹力不足、透气性差，是不行的，楼主应该去购买专业的运动性内衣！

我是一名健身教练已经有8年的执教经验了，一般男性在运动过程中一定要穿着内裤或者带内裤的运动裤，而女性一般上身不需要穿着内衣，因为现在很多的女性运动服都有对乳房的托付作用。下身内衣应该以短小轻巧的棉质类内裤为主，吸汗轻便易于运动。

我谈不上专业，只是说说看法。运动时候最好穿内衣，要选择透气性好的。因为内衣可以对你的身体进行依托，可以保护关键部位不易与衣服进行摩擦。看篮球或者足球比赛时候，运动员都穿着运动内衣啊，很紧身的，不知道你观察没有。如果经常运动，去买一身运动型内衣，紧身而且透气性好就可以了。

买运动型的内衣穿否则你会更难受（如果胸大的话）

如果你是A的话，可以自动无视我上面的话

感觉得看男的还是女的了.......

应该穿 我们以前上课老师说过 必须得穿内衣 要不然胸会变形