高喊后喉咙为什么会痛？

每一个人的声带都不一样,这要看这个人平时是否注意保养什么的.像一些歌声喝几小时都可以,而且是常常到处做巡回演唱,这是有保养和练习.建议如下:

一、无声练习：
分解动作：
⑴张嘴吸气练习：食指、拇指轻扶下巴，上颌张开，下颌自然内缩，眼望天花，舌尖顶下龈，尽力张大嘴，深吸气，再闭合；
⑵伸舌练习：手握甲状软骨与舌骨之间间隙，张大嘴深吸气，做伸舌动作(或舌尖顶下龈)；
⑶甩下巴练习：放松，以颈椎为中心，甩下巴，尽力伸出舌头；
⑷狗喘气：深吸气，吐舌，学狗喘气，(速度可稍慢)
⑸扩胸收腹练习：(全动作)深吸气，扩胸，收腹，右手握甲状软骨，尽力吐舌，重复吸气练习；
二、有声练习：张大嘴，深吸气过程发“吆”音，收腹，不用吐舌，再练“嗬”或“咳”，或发：“吆，你来!”
三、平时休息时，可练习叹气→甩下颌，嘴吸气等练习。

声带受伤了

长时间撕扯喉咙，很容易破坏嗓子，甚至暂时失

呼吸方法不对。
喊大声不代表提着嗓子喊，平静的说话也不一定比高喊小声。
提着嗓子喊声带紧绷，又振幅剧烈当然疼了，放松一些就好了。
可怎么放松，用腹式呼吸就是把气吸到肚子里（不是真的，只是感觉）再将就会好很多。
就像玻璃和铁。提着嗓子就声带就像玻璃一用力就碎，放松的声带就像铁虽然软很多但只是均匀的变形。