不知道是心理问题,还是生理问题!郁闷啦……

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 23:31:17
我是一名高一学生,还好学业不是太重。最近是寒假,经常在晚上1点多才休息(不是学习啊,最近没怎么动过书,我也很担心啊),早晨10点多起(我也很头疼,8点起,唉,就是没那毅力)。最令我焦虑的就是记忆力,现在想预习,记东西很慢而且背了就忘,很难记住记牢(不只是预习,比如刚才想着么事,转眼就忘了,以前也是这样),如何提高记忆力啊?
还有,上学期第一次考试我考得很好,前几名,由于我的薄弱科目,我总是越看越不愿意学,越差越不想理它(我比较善理科)。但是几次考试下来,我退不到班里二十多名,我不知如何面对这个成绩,在寒假里还好,没什么障碍。到了学校里,我本来有很不错的威信,一下子被同学的一句“你不行”所取代,不知该怎么自我调整。更重要的是老师啊,班主任一向很看好我,考好了那一次,所有的机会、信任都来了,可是这一次,我知道下学期开始我的日子会比较难过,我也努力去扭转,但是布置怎么面对老师的“冷眼”(有点不合适,就是不在乎)。唉,快开学了,心理压力越来越重,还好,没什么感情、家庭、作业的问题!
对于以上的问题,该如何进行自我调整,主要是心理方面的!谢谢!
到不至于像一楼的那位朋友说的这么严重吧。就是有点担心遭冷眼啊!呵呵!
可能是快上学了,还是比较留恋寒假吧!

你这是心理的问题,你总想让各方面都如意,想让你一切都顺利,事实上每件事并不是一帆风顺的,我高中时放假也是不想学习弱科,但我喜欢多读书,不管什么样的书,渐渐的对弱科也多了些兴趣,总算弱项有所改善了,所以你要平静心态,要知道别人的眼光是nothing,几年后你就明白了

高一新生要过好这几关

升入高中的大部分新生都对新的学校,新的学习生活以及自己的未来抱着很高的期望,志存高远,信心很足,入校一段时间,心理开始产生一些微妙的改变。因此有必要提醒高一新生,要想比较顺利地度过高中阶段,有几道关要过好。

第一关——重新定位关:有些同学初中时良好的自我感觉很快消失,忽然发现在新的学校自已处处不如别人,再也找不到在初中时总是处于“第一军团”的感觉,很失落,对自已的能力产生了怀疑,自信心减弱,甚至产生了自卑,其实只要调整认识,这道关并不难越过。要注意:高中群体的组成质量发生了改变,换句话说,确定自已在新的群体中位置的参照坐标系与初中相比已不一样,因此要想在新的群体中像初中那样优秀和突出,难度增大,需要做出更加艰苦和科学的努力——因为你的“对手”比初中强大和优秀,这不更能对自已产生促进作用吗?当你自信心不足时首先要进行“纵向”对比——你会发现你其实在进步;当你再“横向”对比后你又会发现有的人比你进步的更快。“永远自信,永不松懈”这才是最好的感觉。希望有失落感的同学不要过于留恋“山中无老虎,猴子称大王”的“美好”时光。

第二关——学习关:有些同学很快发现课堂上有时竟然听不太懂了,回答老师的提问的把握性也在降低,课下作业完成的也不轻松,提醒同学们注意:高中的知识无论其广度或深度比初中增加了不少,老师的教学方法也与初中有些不同,因此在学习方法上要有所调整,要注意预习、知识的扩充、规律的总结,要学会利用他人的智慧,多请教他人,多参于讨论,有的科目(例如物理)最难的部分却是在高一,把高一的基础打好,养成良好的学习习惯,无论从知识或者自信心的树立上,益莫大焉。

第三关——平衡度过“心理断乳期”:初中阶段老师、父母与自己朝夕相处,耳边不时响着督促和提醒声,还真有点烦,进入高中,这些陡然少了许多,反而觉得有点儿不知所措,这通常被称为“心理断乳期”反应。同学们应该知道,高中生已进入青年阶段,有了一