我经常会想到以前身心受到的伤害，肉体上的心灵上的，心里总抹不去，我一想到就心里痛苦，

过去的，如果对自己没好处就算了，想了还是没好处的。人应该向前看，如果你死了，你得到什么，没有！活着呢，可以做完你想做的事，和喜欢的人在一起，快乐的做每一件事。自杀是实在无可奈何了！不到那一步就还有余地

你可以经常听佛教音乐转移情趣.会改善的.

人生本来就是过眼云烟.不必太看重.

还可以经常去 无语心禅 吧. 那里会有很多人帮你的.

愿你早日脱离痛苦.愿观世音菩萨保佑你.阿弥陀佛.

佛教音乐
http://www.tudou.com/programs/view/Ws7A6Wrmobs/

http://www.tudou.com/programs/view/FmjrFhzMW6Y/

过去只是一种经历而不是负担，新年新的开始，忘记过去开始新生活吧！

好好活下去

看开点，不要因为过去的是把自己束缚住，以前的事已经过去了，想它也没用，也改变不了什么。尽量避免去想那些事，死是解决不了问题的！