为什么冬天一到，我的手就变得冰冷，害我都不敢跟人握手

你是女生还是男生呢？多数女生冬天都是比较怕冷，不过你一定要注重保暖。如果穿的比较厚了，手还是冷，应该是血液循环不好，要从各方面注意。
如果是虚寒体质，多吃温热性食物，不要喝什么冷饮，冬天应该注重头部膝盖腿部背部腰部的保暖，人体是一个整体，你上身穿的少，循环不会好的也。还要吃肝脏啊胡萝卜啊等食物。。
多蹦蹦跳跳，不仅精神好，助于身体健康，而且运动后会明显感觉手臂热的，手也会热。

我也是这样

我是寒性身体，体内热，体表冷，容易上火。
有的人相反，是体表热

我哥哥身体属于冬暖夏凉型的，我就是冬凉夏暖，我有时候冬天晚上抱到他睡，他说他感觉身体的热量被我吸走了。

这个没法改过来，只有冬天多吃上热的食物，如羊肉、牛肉等

多喝热姜水，可以驱寒。用热水泡手。

你试试 手洗下冷水 过一下 手就发热了

血液循环弱的原因，多摄入些蛋白质，喝羊汤之类会好些。