在自己很烦躁的时候，就什么都不管了，很冲动，请问有什么办法可以不这样？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 02:51:39

数数很有用，数到10.。。
要不就暗示自己，何必这么生气呢，气坏了身体没人可怜我啊，我何必呢，自己找的嘛

自我调解,自我控制,多看些书,完善自己的心,如果你是男生那就更要控制,你要知道你的冲动会伤人伤已,如果你是女生那一定是有原因的,找找你遇到的不开心的事,找到根源去解决它!还是那句话,冲动是魔鬼,真的很伤人!

在心里重复默念五个字，冲动是魔鬼