18岁还能张高吗 能张2厘米就行了 不要多 我现在169

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 13:18:06
18岁还能张高吗 能张2厘米就行了 不要多 我现在169
有什么办法能提高吗 我现在 天天就在电脑上工作 很少活动都快2年了 出生19910505 跑步行吗

可以的`19岁可能就没什么希望了，这一年`你要不断的心理想说`我要长高。营养运动`都要跟上。
加油！！``
那你一定要驼背``玩电脑的时候背要挺直。

无论你是男生还是女生 最起码也要到20岁才会真正停止发育的.

现在你想长高,那早晨起来去锻炼下,比如打篮球什么的.然后在饮食中,多增加一些钙质多的食物.

可以的，跑步好的，按照我们这里的说法，男的可以长到27、28岁呢！一定可以的
多运动有助于长个！
可以适当地补充一些营养，例如补钙！

男生的话还会再长的 过运动 营养跟上 多做跳跃运动

锻炼锻炼身体吧~还是有希望的！

摸高加喝牛奶吖