急！怎样能100天提高100分？

学长学姐们麻烦帮帮忙！眼看高考一天天近了，我学习不好，很着急呀！请各位帮帮忙！！我先谢谢了！！
我的情况如下：（括号里的是一质测的一本线）
总分540（604）
语文109（117）数学98（126）英语100（128）
政治76（80）历史89（89）地理69（88）
我现在的程度也就能上个三本，最多是二本，可我不想这样下去。在学校和年级第一坐同桌，我压力很大，自尊心和自信心也常常受打击，每次考试她都比我高100分左右，大家都认为她能上清华北大之类的学校，而我再怎么努力成绩就是提不上去。老师、同学总是喜欢把我和她比较，埋怨我有个学习那么好的同桌，而我为什么还是那么差，每次他们那么说我都很想哭，因为我也不知道是怎么回事。加上在家里压力也比较大，环境也不好。
上初中的时候学习还可以，考上了省重点。到了高中恋爱成绩很差，现在分了或者是说被甩了，但成绩还是死活上不去。我不想上三本或者专科，更不想复读。平时老师布置的作业多，几乎没什么自主时间。晚上10点才能到家，中午也就有1个小时的时间。
我真的很着急，怎么办呢？（咳…想说凉拌的一边凉快）
讲一遍我有时候听不懂会，再问她也很不耐烦。
问老师吗？我不讨他们喜欢，经常挨骂呀~~他们讲的有时候我更不明白，基础不好~~~~
可能我就是比较笨吧。

首先你要克服你的心里障碍，换个角度想问题，因为你有一个非常优秀的同座，当你有不会的问题时，就可以先找他问问啊~~不要有太大的心里包袱。说句实在的，因为你也知道你们的差距，你们都不是一个重量级的，就不要把他当成你的定位目标。

说学习的问题：
1.英语。你现在的成绩已经算是相对比较好的了。可是要每天做一套模拟试卷加以巩固。
尤其是注意阅读。每周都要写一个作文，最好是能让老师帮你批阅一下，累计比较好的句式，词汇。对于问题的观点如果比较精辟，会更多的提高分数。
2.语文。平时午休或者吃完饭不看书的时候，累计一下基础知识，读音啊，正确的写法啊。或者多看看文章，累计一下语感除了对作文有帮助，阅读也会有帮助的。对于一些大题，要在平时的时候熟练运用套话。对古诗词的理解，要现对作者你平时见过的文章进行套用。
3.文综。这个当年也是我的弱项。当时我的方法是历史，把书从头到尾看一遍，然后开始整理笔记，可以是一个朝代一个朝代的，也可以是类似的事件类比来看（比如说变法的，哪就把所有变法的都找出来，然后看不同人不同的变法），政治嘛，感觉就是套话，书上的东西永远是根本，找出问题的重点中心，然后回忆书上这个地方都讲过了什么，实在不知道打什么的时候就都写上。地理嘛，虽然很纠结，但是一定要尽量地去记住世界地图，真的，不要怕麻烦，如果不回的话，这个是最好用的方法，记住地图，记住个国家的位置，就能从而知道地理因素等等。
反正我就是用这个方法，在高考的时候考到208分，我平时最多180分。希望能给你一些帮助。
4.数学。这个科目虽然感觉比较难，但是都是有规律的，万变不离其宗。首先，要吧所有做过的卷子上的错题整理出来，然后做一遍，不回的赶紧问老师。问明白回来再做。如果觉得基础不好，哪就得先做书上例题，然后是书上的课后题，接下来是卷子的错题，最后是模拟题。不要看别人做什么新的练习册你就着急也想做，要根据自己的情况来分析。而且不管是什么新的练习册，其实类型题就那么几道。而且高考的时候也不回出非常偏的题，抓好基础是根本。

以上就是在下高考的经验，而且成绩证明这个还是有点帮助的（超过一本线15分），而且我平时的成绩是不太可能的，最后冲刺的阶段最为重要，不能大意，不能松懈！！