睡不着觉有时候闹心

朋友 你可以选我的回答了。

我们是一样的

不过我现在好了。我去找过医生。他说建议我去找心理医生，结果我去了。
然后给我说了很多。
没用的我就不说了。
告诉你个方法。
你是不是也不喜欢运动啊。
你每天晚上睡觉的时候把手机设为在你躺在床上半小时后自动关机。然后用手机放歌（轻柔一点的最后）。然后你躺在床上只要把眼睛闭上就可以了。
然后早上起来在可以的情况下走路或小跑去学校。
还有就是早上呢。给自己一点压力（随便什么压力都可以）。
去找一个朋友，可以是你的同桌。尽量和他搞好关系（女同学最好）
然后坚持21天。
医生说21次就可以形成习惯。
你去试着做做
不行你找我 我再仔细的给你说说

希望你早日脱离烦恼~~~~

神经方面的问题。建议你最好是去医院检查。

你好，很理解你的心情，你还处于青春期，青春的躁动时期还没有过去，对什么都有好奇心，所以迷恋上电脑很正常，慢慢的你沉迷于其中，不能自拔，造成了你生活钟的紊乱，进而影响你生理（脊椎）和心理的健康。其实，生活中除了电脑能带来的乐趣外，还有很多东西值得去体会：比如运动，旅游等等。网络很丰富，但有很多虚拟的东西，容易让人迷失自我，脱离现实生活，这是你认为自己“现在一点心眼都没有”的原因。建议你丢掉网络一段时间，认真的体会下生活中的其他乐趣，可以参与一些集体项目：比如打打篮球，到一些地方旅游等等。祝你早日康复。加油！

晚上睡不着 起来玩会电脑在睡
第二天以来多做户外运动
以后就好了

好好调节一下，注意休息，建议你去舒 眠 解郁组合网站看一下 ，里面很多针对于失眠的治疗方法，希望能帮助你。

您好，建议你可以在睡前听听舒眠的音乐！如果很严重的话，建议你使用舒 眠 解 郁 组 合进行治疗！舒 眠 解 郁 组 合是目前治疗失眠抑郁方法和产品中唯一能够同时实现根治、不复发、安全无毒副作用的产品，是患者最理想的选择，只要按疗程服用就能彻底治愈，一般治愈不超过90天，快的30天就能治好。