尽量增肥

想增肥，那很简单，多吃肥肉，甜点、三餐吃好后，坐在软的沙发上，包你肥的快。

逼自己多吃东西，肚子撑得时候不吃，不撑得时候就要吃（平常人是饿得时候吃，不饿不吃），睡觉前一定要吃东西 ，吃到撑会困，困了就去睡觉。不要经常锻炼。15天内15斤。

去整形医院吸脂吧，这个方法即能轻松减肥又不易反弹，我有个阿姨前一段时间就去医院做了这个手术，很成功，她是做了腹部跟大腿的抽脂，效果真的很好，也不是很贵，可以试试。

睡觉前吃

多吃点高热量的东西，去健身房

吃了就睡 睡了就吃