熬夜提神

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 17:47:48
我和笨笨今年高考…晚上都要熬到很迟…她常打嗑睡,导致学习效率不高…各位师兄师姐有什么提神的好方法吗?不要咖啡哦!食疗的也可以…谢谢各位了…

很多人提倡把拉咖啡,但我个人觉得咖啡比较婆容易上火,喝多而且对牙齿不太好看,还是提倡喝茶,但要注喝多对胃不好,女人在三个时候尽量少喝茶,更年期,怀孕期,经期不然越喝越虚,面色差,但有一样是玫瑰花茶什么时候都不怕,并且有美容作用.

风油精啊,涂一点在太阳穴那边,提神很有用的。

1、你要了解中考每科考试的时间有多长时间。就那么几个小时,就算你会答,8个小时解决了还有什么用呢?
所以,你应该在平时就锻炼自己在短时间解决问题的能力,也就是提高自己的学习、解题的效率。这直接影响到你的考试成绩。
2、你要理解考试的性质。中考不是死记硬背就能获得高分的。如果是大学的专业课,你可以一夜不睡,背完就行了。但是,中考不是这样,你要留着充足的精力来思考来理解。
如果上述两个问题解决了,你还觉得时间不够,再看第三点。
3、6.5个小时,其实也不算短。看你如何利用,一般应该晚上睡6个小时,中午睡0.5h,这样睡的质量高。睡要睡硬床,软床不解乏。要进行适当的体育锻炼,否则易睡不安。
最后,不困的方法:
咖啡:绝对有效,但不宜作为复习时使用。刺激食品老刺激就无效了。考前使用更好。
自己掐自己:绝对无效。困时连掐的想法都没来得及有,就睡了。
抽自己耳光:有效。但易伤自信心,自信心是很重要的,建议不用。
在家头悬梁,在校搓脸、两手交叉拔筋骨:有效、安全、推荐
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方法很多的:
1·麻烦同桌掐你一下,要非常用力那种(推荐指数:
90%)
2·举手告诉老师:"老师,我想去卫生间”,然后到厕所里去用冷水洗脸(推荐指数:80%)
3·喝冰水(推荐指数:75%)
4·装作捡橡皮,把头窜到书桌下,停顿30—45秒左右,让脑部充血,就不困了(推荐指数:100%)
5·上课不要喝咖啡,越喝越困(亲身经历)(推荐指数:98%)
6·配合老师思路,举手发言(推荐指数:5%)

熬夜K书,大家有什么提神好办法? 晚上熬夜,提神喝咖啡好还是红茶好? 熬夜时和熬夜后吃(喝)什么能够提神? 朋友经常熬夜,困了总爱拿烟提神,熬夜抽烟都伤身体,我想请教下大家熬夜的时候不抽烟用什么方法可以提神? 我晚上熬夜,想提神,是喝咖啡好还是茶好呢? 我将要经常熬夜,请问有什么东西可以提神或不会打磕睡??? 我每天都熬夜到中午12点,有什么提神的方法嘛 熬夜??????? 熬夜??? 熬夜!熬夜!