一个月坚持训练能扣篮不？

我有个朋友176cm就能扣了...（学校里的）他的弹跳差不多一米...
是练出来的...
努力一切皆有可能...

那要看你多高了，
如果你是1米6以下 你这辈子都扣不了，
如果1。7米——1。8米 估计希望也不大，
如果1。8米——1。9米 练练还是有希望的
如果1。9米——2。0米 稍微练下就可以
如果2米以上基本上都可以（残废例外）

我185
摸框没问题
练蛙跳一个月
弹跳反而下降了
很长时间才好
所以
科学训练是关键

看你怎么练了

'本人17岁 182 没练前 原地勉强模板 练后原地单手扣'
这就是实例哦
http://zhidao.baidu.com/question/84394059.html

除非你有潜在的弹簧腿基因，不然不可能。忠告一声，绝对不要在没有指导的情况下练下肢力量，不要练弹跳过度，不然会造成终生的伤痛，把你扣篮的梦想从此终结。我这双腿就是这么废的。
身体素质很好的话，坚持有原则的训练，半年即可。

你要是黄种人，没到185.扣标准框基本没戏了。 专门找个教练的话，一个月好像也练不出来。

框305CM
人185CM
单臂展70CM
想扣篮最少有50公分的摸高啊