怎么减肥半个月，体重一点都没有减呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 01:18:36
我现在已经基本上都不吃肉了，就是偶尔吃点鱼，虾啊什么的，吃的很少了。怎么体重根本没有下降呢？好愁呀~能在3个月内瘦下来10公斤，就是20斤吗？我现在就是早饭跟原来差不多，一个鸡蛋，一碗稀饭，半个面包，中午吃一点点米，一点点菜，晚上只吃一点点菜，中间加两次水果。应为是学生，不敢太厉害，呵呵！谢谢大家的帮助了！会有加分！
先谢谢大家，不过我真的挺胖的了，165就60Kg呢！多长时间能见效呢？3个月瘦10Kg难道没有可能吗？谢谢大家了！

别担心

减肥照样减

劝你别称体重了

过一个星期再称

也许那时就会有所收获

现在天天称

反而会心情急躁

体重减下来并不能代表什么

关键要维持

过一个星期看看有没有变化吧

平时不能松懈，要加把劲啊~

对啊,如果你没有多余的脂肪,意思是不是很胖的话,减肌肉是很难减下来的~~~现在的孩子啊,胖的减,瘦的也跟着减...发育期不要乱减啊~~~

加大运动量吧，顺其自然的好。

呵呵不要着急啦，慢慢来就是了。可以去吃点Twinlab藤黄果纤体果酸胶囊，这个可以帮助有效控制饮食的，我先前减肥的时候就是在饭前吃上两粒这个的，吃了半个月就有瘦掉五斤的呢 而且是没有什么副作用的，只是觉得口比较干喝水比较多而已

最好还是注意饮食加适量运动

而且半个月时间短了点

你胖吗？没有多于的脂肪减什么？