怎么快速长高啊，我13岁还140~~

别喝可乐了，碳酸饮料会影响骨骼发育的，多喝牛奶，多睡觉，再补充点钙质。

打篮球!!!!
我们班同学1年长了8公分....

我爱吃零食，喝可乐，喝果汁这些要改掉吃一些骨头，含有钙，喝牛奶（早上级片面包一杯牛奶）

多做运动，我个人认为打篮球对长高最有好处，其次就是多吃点儿有营养的食物，建议你去买本这方面的书

据说打篮球可以增高，跳一跳。多多运动也是好的，有利于骨骼的增长。但不要过于激烈，伤着自己就得不偿失了。