UC知道打篮球，我特快地消耗全部体力，怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 13:06:24
打篮球，人家从开始到结束，跑全场都没有觉得累
可我只是玩8分钟，我就已经挨不住了，已经是消耗了我全部体力，我只能在原地守候......甚至连说话的力气都没有。
我的确是个肥仔囧
据闻喝“红牛”能在1小时内不觉得累，有没有效果？
我盖帽和抢篮板还可以的，仅限赛前8分钟
Ya i'm fat i'm a fatboy but you cann't call me a fatboy 'cause that' not my name
可我只是玩8分钟，我就已经挨不住了，已经是消耗了我全部体力，我只能在原地守候......甚至连说话的力气都没有。
我的确是个肥仔囧
据闻喝“红牛”能在1小时内不觉得累，有没有效果？
我盖帽和抢篮板还可以的，仅限赛前8分钟
Ya i'm fat i'm a fatboy but you cann't call me a fatboy 'cause that' not my name
1.减肥
2.可以喝一些运动饮料
3.注意节省体力
体力不行 肺活量不行 天天跑步 把脑袋扎再水里 练习肺活量 跑步时 低着投 3部一吸3部一呼 天天坚持打篮球会有进步的 加油吧
我能理解,因为我和你一样,只不过没你厉害,以前我的体力支撑到全场比赛打完都没事,现在发福了,没有体力打控卫了.喝脉动吧?
胖就减肥，瘦下来是最好的办法，喝白开水就行了，其实没什么效果，家得乐效果是有的，但也只有真正运动饮料的一半而已。对你而言还是推荐一下家得乐。
打球时不要过于积极，状态好时积极，每手感就放松
还要多多训练
肥仔囧，身体重，活动量比别人大，消耗大，减肥