我最近感到眼睛好疲劳,有什么办法可以缓解吗?

1、减少在电脑旁边的时间。
2、可以多看远处的景物以缓解疲劳。
3、多吃一些水果和蔬菜。
4、用一些适合自己的眼药水。但是不要经常用以免形成依赖性。

我以前也是这种情况，滴眼药水会缓解症状，但久而久之会发现不滴就不舒服，眼睛干涩，后来上学了，学校不让带电脑，一个月回家一次，平时也就一周上网一次，一次两三个小时，后来眼睛酸涨感就消失了，而且我在学校的睡眠时间比在家长好多，都是晚上十点办，晚上八点多起，可见睡觉能缓解很多的不适！是最好的保养！每天减少用眼时间，一定会好起来的！要是伴有角膜充血或不停流泪就建议你到医院看看了，那有可能是角膜的问题！

我也是
但是长时间不碰电脑就自动好了