如何保护好视力.例如用电脑多久休息一次

40分钟休息一次，休息时间为10到15分钟，在休息是要望一下远处，每天坚持做眼保健操。（相信我哦！我是医生的女儿）

休息当然是为了让眼睛不要一直处在高度紧张的工作状态，就好像上学时需要下课一样。
对于时间，自己把握，感到眼睛干涩疼的适合就可以休息一下了。

注意用眼习惯、让眼睛不要疲劳是保护眼睛防止近视加深的最好办法，要不就去用一些辅助保健药物。