对于我来说，什么减肥方法最好？

十天,应该可以瘦七八斤.试试黄瓜鸡蛋法啊,一天三根黄瓜两个鸡蛋,早上中午各一个鸡蛋,早中晚各一根黄瓜.不过这个方法最重要的是要坚持,这样吃一周,第二周可以吃稀粥,不能吃肉和有油的,第三周同第二周差不多.网上有详细的方法.我用的时候,瘦大腿很明显,还有肚子.别的地方也瘦了,但是没有大腿瘦的明显,这个方法是我用过的节食法最减腿的方法了.小腿也细了不少.
至于你说的,想在几个月内瘦四十斤,这个很不现实,即便可以成功,那身体也承受不了,一年减四十斤都是很困难的.因为减下来一定斤数后,体重就达到平台了.所以说想在短时间内减四十斤,几乎是不可能的.减肥是持久战,要一点点的来.只要坚持,总有一天会达到你所想要的身材.
加油...

如果要减肥的话千万不要吃米饭，米饭让自己发胖
晚上吃低热量 低脂肪的食物
可以吃两个苹果，是在饿得不行就吃一些山楂
千万不要喝饮料，多喝白水，多吃水果
总之有毅力就可以成功啦
还有可以吃一些玉米 白薯
但白薯不要吃太多容易让自己的皮肤变黑

我只能告诉你说
几个月是不可能可以瘦到50千克的
就算你每天24时做减肥运动
也不能减这麼多（何况是不可能的）
均衡饮食就可以了
两年就可以瘦下来了
不能懒，坚持做运动
饭不能不吃，但是要选些营养高的东西吃
吃点能够填肚的就好了
你想瘦肯定要付出代价的，那就是时间和运动。

改变生活方式