关于戒掉手淫的问题

首先，手淫不会使阴茎变小这是肯定的，也不会影响实质的性能力，只是当你适应了手淫的感觉后，可能真实的性生活中会出现早泄等情况，可能需要一定的时间才能恢复，上了大学后找个女的同居吧，还有不要有心里压力，越是这样越容易出问题，根本不用担心，我比你手淫还早，真正性生活的时候，不光靠那里的，还有很多技巧问题。

首先你要认识这个危害啊!你年纪这么小就开始手淫,会影响你发育情况的,而且要是你很经常的话,就更严重了,而且会影响你以后性生活能力的,要为未来着想啊!你可以把注意力转移,多参加体育锻炼,和团体活动,尽量把你手淫的渠道或工具从你日常生活中消失,始你的外界影响减弱,在自己主观上更要培养良好生活情趣,正确对代性问题,多看有益身心健康的书陶冶品质,如果交了女友,就更要注意了,你不是手淫有问题,而是年纪不够就过早频蘩射精,我二十了,对性生活还是很保留的,孔子说过,二十岁,血气方刚,戒之在色!这正是提醒要注意对代性!你年纪更小,更该好好保养!必竟笑到最后才算赢哈哈!不然以后不好受,会力不从心的!

集中注意力学习.别太注意这个事情了.每周3到4次就差不多了.以后你慢慢长大就知道性其实很平常*

别单独自己在隐蔽地方。
别想那事。

过集体生活，比如住校，培养兴趣爱好，那时我就去打篮球，对身体也好啊

1 注意心理健康
2找些事物,不如学习,做家务,或找些感兴趣的事物做,得到分心不去想淫秽 的东西!