我身高1米73 有80多公斤 该怎么减肥！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 08:46:18
我喜欢打篮球 但是工作原因 打不起来
我准备等天气暖和点 开始打球 但是又怕反弹
离正常的体重多多少，要打多少时间的球！！

不要什么都听别人的，你要是真的很想减肥就每天6点以后不要 这吃东西 喝油炸食品说NO ，多运动。就是胖死了也会减下来的。

你要打篮球就少吃饭

你是男生吧，男性的肥胖基本上是属于顽固型的，只要使用一些比较强效的减肥产品就可以了，像产加拿大能量第三代,韩国抗脂绿素第二代,美国超级脂肪燃烧弹第四代等都是不错的产品。如果你可以接受减肥药的话，建议你去一些比较大型的网上商城咨询一下，像第五街减肥商城这样的，有完整的售前售后服务才有保障。不建议去淘宝买，那里价格虽然便宜，但是假货太多，划不来

适当减少食量,多做些运动,不一定非要打球啊!