关于学习时打瞌睡问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 23:50:34
我现在已经高三了,不过在学习时总觉得精神不好,特别在晚上学习时,不知有什么好办法可以克服它???

多吃泰国龙眼,提高免疫力,坚持体育锻炼,喝咖啡,保证睡眠 不打疲劳战术,提高学习兴趣,中午午睡15-30分钟.

坚持体育锻炼;
保持愉快的心情;
中午午睡15-30分钟。
这些都是我哥哥高三时用的方法,没错的。他成绩很好。

1.制定适当的学习目标.2.培养对各学科的兴趣.3.和个科老师搞好关系.

保证睡眠 不打疲劳战术,提高学习兴趣

丕读铪。。反正都是睡

狂喝咖啡