经常做剧烈运动对人体有伤害吗

从健康的目的出发，做剧烈运动是没有好处的，况且是经常，那就更不好了，你的身体承受不了，内脏各器官是不容许的，特别是心肺功能。

运动有很多种.看不是出与什么目的.
锻炼,喜好等等
经常的剧烈运动对人的身体会有一定的损害.
一般为一个月3至5次即可 既可以保持原有的竞技状态,又不会使身体受到伤害及肌肉疲劳等..
剧烈运动时要懂的保护好自己,要适可而止.避免受伤
运动后多以蛋白质类的食物为主(鸡蛋,纯牛奶,黄豆,全麦面包),有助于帮助增长肌肉,修复运动损伤等等

不要经常做剧烈运动，这样很容易拉伤。应该是经常做适当运动

只要不受伤且不是很累就没事的。

有