消化系统不好的人 应该注意些什麼呢？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 10:17:20

少吃些油腻性的东西，还有一些难消化的东西比如糯米和炒粉之类的也少吃。蔬菜和水果可以多吃一些，刺激性的食物比如辣椒能少吃就少吃，对肠道的刺激很大，容易拉肚子。胃动力不好的也不要天天吃药，睡前按摩一下肚子有点好处。

找江中啊(偶不是推销人员)