怎么样上课会不困？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/09 03:32:49
本人高二，睡眠10：30-5：40，睡眠应该算充足吧，主要在早上的头两节发困，7：40-9：30，别的时候不困，大家帮帮我。
我已经试过用风油精，运动运动，疼痛刺激（自我），都不起作用。
唯一有用的是被老师叫起来，同桌吓我一下等他人刺激。
听说喝红牛差不多，准备试试。听说晚上临睡前喝点小酒也有加强睡眠质量的效果，不知道行不行？ 我有充足的钱买，不用担心。

不要喝红牛，对健康不好，临睡前喝点牛奶可以改善睡眠。
学习不要太辛苦了，年轻人比较嗜睡，多睡些就不困了。
另外学习量力而行，不要伤害身体，尽力就好了，在中国越好的乖学生[学习越好的]越没有多大出息，我们的教育问题（不该说这些），以后你会明白的。

晚上注意休息，上课时很投入的想一件事会导致精神高度集中，很容易困，所以不要乱想，宁可自学！

困是因为不能集中精神，和对课不感觉兴趣造成的
吃什么东西都不好使，要靠自我调节的
当你困时可以想想其它有意思的事（比如说看看窗外某人在作什么呢，等等）回来在继续听课

被老师叫起来，同桌吓我一下等他人刺激
对我灵着呢！

你睡眠充足，白天犯困可能是因为酸性食物吃多了，吃点碱性食物。

自己站起来，或者站到后面听。
我们班同学都很自觉啊，困了就站一会，感觉好了就回来坐。
没什么的。老师还鼓励这种做法呢。