有什么办法令自己自信些？我很自卑

心理暗示很重要
如果你一直觉得自己很垃圾 很不行 那你永远都不能成功
你要找到自己身上比别人好的闪光点
然后每天躺在床上 想自己是多么的优秀 多么的高贵 任何人都不如我
我是独一无二的
这样慢慢的睡着
过不了多久 你就会自信起来